ieshu paést,citàdi riisi atdziest..

Pareizi,kuku!

Nav problému Inet,kaut jau aizsûtiiju recepshu saiti
Tàtad salàtiem,nopérc tos kompozétos salàtus,tomàts,gurkis,sald pipars,koroche ,kas ir!
Sàls,pipars,etikis(citronu sula)ella,5 min-basta!
Otram,200gr lasis(sestdiena tachu)viegli apsàli,4-5 min no katras puses,uzpilini citronu,piparus,Nepilnas 10 min-basta!
Eé,to citronu gan uzpilini,kad apcepsies:)
Mèrcei,kàdus 4-5 palielus shampinjonus ,uz lielas uguns apcep lielus gabalus,péc 5 min paliks brûngani,pielies mazliet sàli,pàris karotes kréjuma,kàdas 6 min..-basta!
(mazinu siipolinu siiki sakapà,liec kopà ar séném)
Rezumé :19 minûtes,a ko dariit,ést tak gribas

blin,riisus aizmirsu..,tos vàri kàdas 8 min(pàrvàriiti riisi tikai édniicà var bût,vai pie nemàkuliigas sievas),paraléli zivs cepashanai..tas nav grûti,riisi pashi vàràs
nu Robchiks to jau zin arii

Anda vienmér ir bijusi lojàla

Romis Es ideja ar nav zemé metama-galva nesàp,misksti nest neliek!

Romis Esxxx :  protams,tev taisniiba!

saldajà uzkod kàdu svaigu augli,beidz laiziit tàs zaptes!

rudens,ziema nàk virsû,neaizmirsti par papildus vitamiiniem(nepérc prastà bodé,aizej uz aptieku)
Tas bûtu apméram viss,galvenais éd katru dienu salàtu blodu!Kréjumu daudz nelieto-asinsvadus aizdirsiisi..
Lai tev veicas,nenokar degunu Veci!

Es arii tà domàju,Karlito K