Diēta.
18. okt 2010. 18:25
Daiļās dāmas, man vajag nedaudz jūsu palīdzības. lieta tāda, ka es gribu nomest dažus ( pavisam nedaudz) liekos kilogramus. nu nepatīk, kā man izskatās ciskas un vēders, plus vēl celulīts, fui...briesmas. tāpēc man vajag diētu uz kādām , teiksim , 10-15 dienām.
Atslegas vārdi: diēta3
Komentāri (3)
- Šķirot:
- Jaunie komentāri sākumā
- Jaunie komentāri uz beigām
Dzēsts profils
18. okt 2010. 23:57Vingrošana un nedaudz sevis ierobežošana.
Dzēsts profils
18. okt 2010. 21:22ja gribi diētoties izvirzi sev skaidrus mērķus. vai nu 15 dienas māžojies, vai konkrēti strādā pie kilogramiem vai celulīta. visefektīvākais- aktīvs dzīvesveids un pareizs uzturs! atbrīvē sev laiku padsmit minūtes dienā paskriet, pavingrot un skaties ko ēd. vairāk šķiedrvielas, ūdens un parēķini cik apēd ogh, obv un taukus un kas jāmaina tajā. pareizākā attiecība 1-4-1 obv-ogh-tauki. diēta nav vienkārša, ja vien netaisies lētticīgi sabojāt savu organismu!
Frēzija v. 18. okt 2010. 18:29Vai tas jāsaprot, ka vēlies padalīties ar vakariņām