Par šo jautājumu var daudz diskutēt. Katram būs savi komentāri, savas metodes. Es pieminēšu tikai dažas, man pašai aktuālākās.
1.izvēlēties ēst tikai dabīgu pārtiku, bez konservantiem, lai gan tas mūsdienās ir diezgan problemātiski. Veikalos tikpat kā visa pārtika ir ar kaut kādiem kīmiskiem piemaisījumiem. Varat pārliecināties noskatoties video Uzmanību, ēdamais!.
2.Ja nu esam grēkojuši un jau iedzīvojušies slimībās, kas radušās pateicoties neveselīgai pārtikai vai neveselīgiem ēšanas paradumiem, tad ļoti labi palīdz daktera Millera IASO tēja. Vismaz man tā ļoti palīdzēja.
3.Pēc iespējas mazāk lietot ķīmiskās zāles, ko ārsti cenšas izrakstīt pēc iespējas vairāk un dārgākas.
4.Piekopt veselīgu dzīves veidu, atpūtu svaigā gaisā, fiziskas aktivitātes, samazināt stresa ietekmi.
5.Atteikties no sadzīves ķīmijas. Tagad Latvijā ir iespēja lietot ekoloģiskus tīrīšanas un mazgāšanas līdzekļus. Ekoloģiski produkti