Шо бы устраивать гонку за счастливыми ощущениями ... в начале ощущать несчастье надо. А вааще ... игра гормонов всё. Можно чисто ... дозу гормонов принять и мир, хоть ничего не изменилось, прекрасно преобразится.   Кстати ... люди гоняющиеся за позитивом, мне так кажется, сами не умеют сей гормон счастья вырабатывать. Требуют его от других и склонны впадать в депрессии.
  
   Привычки? Что бы их изменить ... другие привычки наработать нужно.   Так шо ... само слово "привычки" ...  ни о чём в этой теме не говорит. Вопрос в том, какие привычки ублажаем в себе. На сколько способны, для себя, быть гибкими и чувствовать то, что нам действительно необходимо ... самим от себя!  

Способность выпрыгнуть за наши привычки и испытать новое состояние.

Наши привычки, перемешанные с нашими возможностями!