С утренней зарядки,очистки организма,правильного питания,движения побольше в течении дня!   

смотреть и вникать таблегка от старости

Как в древней Спарте ... нагружать через меры!

а зачем? он может не хочет

Если бы это было в нашей власти...

Нужно из каждого дня получать максимум удовольствий...